פילאטיס עדין: חצי כיסא, חצי מזרון / תמה קסל

שיעורים מקצועיים התפורים במיוחד למבוגרים ולצורך של כולנו להזיז ולחזק את הגוף. בשיעורים נשתעשע עם אביזרים שיש לכולנו בבית; כיסא, כרית, מגבת, מקל מטאטא וחגורה.

  • ייתכנו שינויים (הילדים בבית…) עדכונים בקבוצת הוואטסאפ
  • מס’ הכניסה לכל השיעורים ב-zoom: 8894334648
  • כדאי להיכנס לכל שיעור כמה דקות לפני ולהתארגן מבחינה טכנית
  • משך שיעורי הפילאטיס והמחול: 40-50 דקות.
  • משך הרצאות המחול: 70-90 דקות.

התשלום: 25 ש”ח באפליקציית ביט למספר של תמה 052-6242649

מרצה: תמה קסל, בוגרת האקדמיה למחול בירושלים ובעלת תואר שני מאוניברסיטת בר אילן. מדריכת פילאטיס, מרצה ומורה למחול בקתדרה בשלהב”ת, מתמחה בעבודה עם הגיל השלישי

השיעור הקרוב

29 יול 2020

שעה

8:30 - 9:30